{"id":9099,"date":"2022-06-27T16:43:53","date_gmt":"2022-06-27T21:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/insunte.edu.mx\/es\/?p=9099"},"modified":"2022-06-27T16:43:56","modified_gmt":"2022-06-27T21:43:56","slug":"tabus-de-ir-al-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/insunte.edu.mx\/es\/tabus-de-ir-al-psicologo\/","title":{"rendered":"Tab\u00fas de Ir al Psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Es\u00a0<strong>posible que tengas ciertas ideas err\u00f3neas o equivocadas\u00a0<\/strong>sobre lo que implica acudir al psic\u00f3logo. Para disipar cualquier duda que tengas, a continuaci\u00f3n, encontrar\u00e1s los mitos m\u00e1s frecuentes sobre la terapia psicol\u00f3gica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>La psicolog\u00eda es s\u00f3lo para \u00ablocos\u00bb.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A d\u00eda de hoy, no es necesario sufrir una enfermedad mental para necesitar ayuda. De hecho,&nbsp;muchos tratamientos&nbsp;se enfocan a aliviar s\u00edntomas negativos, no grandes patolog\u00edas. Incluso la persona m\u00e1s sana psicol\u00f3gicamente hablando se puede beneficiar de la psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Soy d\u00e9bil<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Reconocer que no sabemos enfrentarnos solos a todo es un acto de fortaleza y valent\u00eda, que acabar\u00e1 generando una mayor sensaci\u00f3n de empoderamiento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Me da verg\u00fcenza<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ir al psic\u00f3logo te proporciona un espacio seguro y privado para sacar todo aquello con lo que est\u00e1s cargando. Adem\u00e1s, el psic\u00f3logo te atender\u00e1 desde la total aceptaci\u00f3n, sin juzgar ni valorar aquello que desees compartir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ir al psic\u00f3logo es un proceso largo y caro<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La duraci\u00f3n de tu terapia depende de ti. Normalmente a los pocos meses ya conseguir\u00e1s una disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas molestos. Si deseas continuar con tu psic\u00f3logo para seguir explor\u00e1ndote y conoci\u00e9ndote en profundidad, es decisi\u00f3n tuya. Respecto al desembolso econ\u00f3mico, preg\u00fantate lo siguiente: \u00bfqu\u00e9 mejor inversi\u00f3n que tu propia salud?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Es una tonter\u00eda lo que me pasa<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es uno de los pensamientos m\u00e1s comunes. Debemos partir de la subjetividad con la que cada persona percibe el mundo. No hay forma de medir qu\u00e9 problemas son m\u00e1s o menos importantes. Si a ti te genera dolor y para ti es importante, debes buscar ayuda.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ir al psic\u00f3logo no sirve para nada.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lo que no sirve o no genera cambios es la falta de colaboraci\u00f3n. Si est\u00e1s dispuesto a cambiar, ir al psic\u00f3logo es la mejor v\u00eda para ello. Si hasta ahora nada de lo que has intentado ha funcionado, es momento de plantearte algo que s\u00ed funcione: acudir a un profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>Sea cual sea el problema que tengas, probablemente nadie est\u00e9 mejor capacitado que un psic\u00f3logo para atenderte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfY si en vez de seguir pidiendo consejos, decides ir al psic\u00f3logo?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es\u00a0posible que tengas ciertas ideas err\u00f3neas o equivocadas\u00a0sobre lo que implica acudir al psic\u00f3logo. 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